手机看片久久国产永久免费

<small id="mdlmc"></small>

<mark id="mdlmc"></mark>
<tr id="mdlmc"><small id="mdlmc"></small></tr>

<output id="mdlmc"></output>
    <ins id="mdlmc"><acronym id="mdlmc"></acronym></ins><sup id="mdlmc"></sup>

    通知公告
    公司微信公眾號
    優秀經營戶
    供求信息
    食品安全

    [2018-6-26]

    夏季養生多食雜糧

          夏季氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,因此,飲食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食雜糧以寒其體,不可過食熱性食物,以免助熱。那么有哪些雜糧是比較適合在夏季食用的呢?
          1、薏米
          薏米性涼,味甘、淡,歸脾、胃、肺經,適用于慢性潰瘍、腹瀉、關節炎、癌癥等病癥。同時薏米也是保健養生的主要食材之一,既能利水消腫,又能健脾補中。薏米中含有一定的維生素E,能夠幫助保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚色。目前糧油區零售價為5元/斤。
          2、紅豆
        紅豆有清心養神、健脾益腎功效,中醫專家認為,紅豆具有消腫、輕身的功效。適宜各類型水腫之人,夏季天氣悶熱,有些人會出現水腫的現象,這個時候喝些紅豆湯,對于水腫有著非常好的食療功效。目前糧油區零售價為4元/斤。
          3、綠豆
          綠豆又名青小豆,有清熱解毒之功效,夏天或在高溫環境工作的人出汗多,水液損失很大,鉀的流失最多,體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法,能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補充水分,還能及時補充無機鹽,對維持水液電解質平衡有著重要意義。目前糧油區零售價為5元/斤。(干貨部 吳珍鳳)
    手机看片久久国产永久免费